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Lydia Van Messem, coach de vie holistique & human design, tarologue, Ayurveda, connaissance de soi
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LE BLOG BIO NUTRITION SANTE

Arrêter de s’énerver pour rien ! – Capsule audio

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DEVELOPPEMENT PERSONNEL | STRESS / ANXIETE / BURN OUT
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Le jeûne intermittent : perte de poids et détox au programme

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Comment limiter facilement le sucre avec l’Index Glycémique ?

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3 habitudes indispensables pour être plus zen au quotidien

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Comment manger véritablement sain ?

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L’alimentation idéale des Kapha

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Comment équilibrer le dosha Kapha ?

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🌟 NEE EN OCTOBRE, LE BUT ULTIME DE TA VIE 🌟 🌟 NEE EN OCTOBRE, LE BUT ULTIME DE TA VIE 🌟 Selon le thème tarologique de naissance, si tu es née au mois d'octobre, tu as la carte de la roue de fortune dans ta maison 2, celle de ta quête d'idéal, c'est-à-dire ton objectif number one dans ta vie. Le but de ta vie est de réaliser ton destin et de défier la vie. Tu n'es pas du genre à te laisser porter par la vie et tu as une vraie volonté de prendre ton destin en main et d'actionner la roue du destin dans la bonne direction pour toi. Tu es dans une volonté de te défaire des schémas répétitifs qui peuvent te bloquer, dirent stop à certaines mauvaises habitudes ancrées, établir certains changements pour aller vers ta destinée, saisir les opportunités au bon moment et tu crois profondément en ta chance. Tu aimes le challenge et la nouveauté et tu es dans une recherche constante d'évolution pour ta vie. Le changement te stimule et te donne l'occasion à chaque fois de réinventer ta vie ! Ta phrase fétiche : "Quel prochain changement vais-je mettre en place ?" Tes maître mots : CHANCE, RESILIENCE, CHANGEMENT, OPPORTUNITES, CHALLENGE, NOUVEAUTE Si tu es née en octobre, est-ce que cela résonne en toi ? Et si tu connais une personne née en octobre, je t'invite à la taguer dans les commentaires. Enfin, si tu as envie d'en savoir plus sur toi et sur tes talents innés, ta mission de vie, les blocages de ton existence, c'est avec plaisir que je réaliserai ton thème tarologique de naissance, un outil de connaissance de soi magique et exceptionnel. PS : Si tu veux combiner thème tarologique et human design, c'est possible avec le coaching HD "Magic Reconnexion". Le thème tarologique est inclus dedans ! Tous les liens sont dans la bio insta ou sur le site internet www.lesamesbienveillantes.fr, rubrique "mes accompagnements". Belle journée 🥰 #lesamesbienveillantes #themedenaissance #devperso #developpementpersonnel #developpementspirituel #spiritualité #connaissancedesoi #tarologue #eveilspirituel #eveildeconscience #chemindevie #missiondevie #creersavie #themetarologiquedenaissance #themetarologique #referentieldenaissance #tarot #tarots #personnalité #bienveillance #enseignement #guidespirituel
Coucou ma belle âme,⁣⁣⁣⁣⁣⁣ On poursu Coucou ma belle âme,⁣⁣⁣⁣⁣⁣ On poursuit notre alphabet du bonheur avec la lettre M, comme Merveilleuse. Merveilleuse ... comme la femme que tu es, que nous sommes ! Dans "merveilleuse", il y a "mère" et "veilleuse", la femme qui est amenée à porter la vie, à devenir "mère" (ou pas selon le chemin de vie de chacune), mais toujours avec cette douceur et cette sensiblité féminine qui "veille" avec amour, attention et bienveillance sur les autres. Merveilleuse ... comme la vie, si tu as envie toi aussi de la voir de cette façon ! Cette vie qui "veille" sur nous, avec le concours de l'Univers, telle une "mère" aimante et bienveillante, et qui nous amène toujours vers le chemin le plus juste pour nous, à condition de suivre notre autorité intérieure #humandesign. En tout cas, moi c'est comme ça que je vois la vie. Depuis mon éveil spirituel, il ne se passe pas un jour sans que je ne communique avec l'Univers, avec mes guides de lumière, avec mon ange gardien, avec mon âme ... Et ma vie est de plus en plus merveilleuse de jour en jour, remplie de synchronicités et de cadeaux 💖. Et toi, qu'aurais-tu mis pour la lettre M ? ⁣⁣⁣⁣Tu aimes ce contenu ? si oui, je t'invite à le partager en l'identifiant avec le #alphabetdubonheur en story et à répandre les good vibes 💗💗💗 Namasté ma beauté 🙏❤ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⭐ Je suis Lydia, coach en human design, tarologue & guide spirituelle, et j'aide les femmes bloquées dans leur vie à se reconnecter à leur âme et à créer une vie zen, happy et alignée ⭐⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #lesamesbienveillantes #alphabetdubonheur #eveilspirituel #éveilspirituel #spiritualité #developpementpersonnel #conscience #eveildeconscience
🌟 LA PERSONNALITE DANS LE THEME TAROLOGIQUE - N 🌟 LA PERSONNALITE DANS LE THEME TAROLOGIQUE - NEE LE 12 : LA VIBRATION DU PENDU 🌟 Si tel est ton cas, les autres te voient comme une personne ayant la capacité de lâcher prise, à sortir du contrôle, à s'abandonner totalement au destin, à accepter ce qui est et à s'en remettre à l'Univers.⁣ ⁣ Tu as une vision des choses bien particulière et est assez anti-conformiste, tu amènes un point de vue différent et invites naturellement les autres à voir les choses autrement. Enfin, tu inspires les autres à plus de douceur, de joie et de calme dans leurs vies.⁣ Si c'est le côté négatif de la carte qui domine, alors tu peux, au contraire, avoir tendance à être trop dans le contrôle et à ne pas réussir à lâcher prise. Ta phrase fétiche : " Arrête de te prendre la tête, laisse couler ! " Tes maîtres mots : lâcher prise, anti-conformisme. Si tu es née le 12, dis moi si cela résonne en toi. Et si tu connais une personne née le 12, je t'invite à la taguer dans les commentaires. Le thème tarologique, c'est une 1ère étape vers la reconnexion à Toi et à ta mission de vie. Si tu es curieuse d'en savoir plus sur toi même, tu peux réserver l'un de mes accompagnements avec le thème tarologique, à savoir ton guide personnalisé OU une séance individuelle OU une séance + coaching. Le lien est dans la bio. Belle journée ma jolie étoile ⭐️🥰 #lesamesbienveillantes #themedenaissance #force #devperso #developpementpersonnel #developpementspirituel #spiritualité #connaissancedesoi #travailsursoi #tarologue #eveilspirituel #eveildeconscience #chemindevie #missiondevie #creersavie #themetarologiquedenaissance #themetarologique #referentieldenaissance #tarot #tarots #personnalité #guidespirituel #intuition #reconnexionasoi
🌟 NEE EN SEPTEMBRE, LE BUT ULTIME DE TA VIE 🌟 Selon le thème tarologique de naissance, si tu es née au mois de septembre, tu as la carte de l'ermite dans ta maison 2, celle de ta quête d'idéal, c'est-à-dire ton objectif number one dans ta vie. Le but de ta vie est de rechercher la vérité et le sens de la vie. Tu es insatiable en ce qui concerne l'apprentissage, l'acquisition de connaissances. L'introspection est l'une de tes activités favorites. Tu peux passer des heures à apprendre et à méditer sur ta vie ou celle des autres. Tu es profondément altruiste et tu ressens le besoin irrépressible d'aider les autres. Un vrai coeur d'or ! Enfin, tu aimes la solitude. Elle est indispensable à ton équilibre et te permet de t'adonner à tout un tas de recherches et d'études. Ta phrase fétiche : "Enfin seule !" Tes maître mots : SOLITUDE, INTROSPECTION, QUETE DE SENS, APPRENTISSAGE Personnellement, c'est une carte que je connais bien puisqu'elle occupe ma maison , celle de la personnalité, telle qu'elle est perçue par les autres. L'ermite est aussi présent dans la ligne 2 inconsciente de mon human design. Et je dois avouer que je l'aime particulièrement ! Vive la solitude 😁 Si tu es née en septembre, peux-tu me dire si cela résonne en toi ? Et si tu connais une personne née en septembre, je t'invite à la taguer dans les commentaires ou à lui partager ce post. Enfin, si tu as envie d'en savoir plus sur toi et sur tes talents innés, ta mission de vie, les blocages de ton existence, c'est avec plaisir que je réaliserai ton thème tarologique de naissance, un outil de connaissance de soi magique et exceptionnel. Le lien est dans la bio insta ou sur le site internet www.lesamesbienveillantes.fr. Belle journée jolie étoile ⭐️🥰 #lesamesbienveillantes #themedenaissance #chariot #devperso #developpementpersonnel #developpementspirituel #spiritualité #connaissancedesoi #tarologue #eveilspirituel #eveildeconscience #chemindevie #missiondevie #creersavie #themetarologiquedenaissance #themetarologique #referentieldenaissance #tarot #tarots #personnalité #bienveillance #enseignement #guidespirituel
⭐ RETROUVER SA SERENITE, MODE D'EMPLOI⭐ Hello ⭐ RETROUVER SA SERENITE, MODE D'EMPLOI⭐ Hello ma belle âme, Je te partage aujourd'hui ma recette du bonheur et de la sérénité retrouvée en 3 étapes simples : 1. Apprends à te connaître en profondeur (grâce au Human Design et à l'Ayurveda) : ces 2 outils magiques te permettront de savoir quel est ton mode de fonctionnement énergétique, ton rythme originel. Tu sauras si tu es naturellement pleine d'énergie ou bien si au contraire, tu as souvent besoin de repos. Tu sauras aussi quel est ta façon naturelle de résister au stress, à la pression, ce qui te drive dans la vie et te donne la motivation de faire les choses et d'être en joie ou bien encore quels sont tes dons et talents innés sur lesquels tu peux capitaliser pour aller vers ta réalisation personnelle. 2. Définis tes besoins énergétiques et tes activités "plaisir" essentielles : à partir de ton analyse en Human Design et de ton profil ayurvédique, tu seras en mesure de pouvoir déterminer tes besoins en terme d'énergie, c'est-à-dire, plus ou moins besoin de repos. Mais une autre étape essentielle consiste aussi à définir tes besoins en terme de bien-être à travers des activités essentielles pour toi qui te font kiffer (sport, activité artistique, etc ...) 3. Adapte ton organisation au quotidien, de façon à t'aligner à ton énergie et à tes besoins, dans ta vie perso comme dans ta vie pro. Tu verras que tout sera beaucoup plus léger et plus fluide dans ta vie. Et voilà ! Sérénité retrouvée 🧘‍♀️ C'est tout cela qu'on va faire ensemble, toi et moi, si tu ressens l'envie de me rejoindre dans le programme "Happy Serenity" ... Plus que 2 jours pour t'inscrire. Le lien est dans la bio. Prête à dire adieu au stress et à kiffer ta vie ? Namasté 🙏💖
⭐ AYURVEDA TIPS POUR UNE VIE PRO SEREINE ET EFFI ⭐ AYURVEDA TIPS POUR UNE VIE PRO SEREINE ET EFFICACE⭐ Hello ma belle âme, Chaque profil ayurvédique est différent et a sa propre façon de fonctionner. Les talents d'une personne Vata ne sont pas ceux d'une Pitta et encore moins ceux d'une Kapha. Je te donne aussi quelques tips sur la meilleure façon de travailler pour toi en fonction de ton profil ayurvédique. Si tu as une double constitution, par ex Vata-Pitta, alors tu peux te reférer aux conseils donnés pour les 2, mais privilégie malgré tout ceux de ton dosha dominant. Si tu veux connaître ton profil dominant, le lien pour faire le test de personnalité ayurvédique est dans ma bio 😁. Est-ce que ces traits de caractère te parle et vas-tu mettre en place ces conseils ? Bien sûr, ceci n'est qu'un petit aperçu de ce qu'il est possible de mettre en place comme organisation dans ta vie professionnelle pour te sentir bien, sereine et surtout efficace, alignée sur tes qualités et ton mode de fonctionnement optimal. Est-ce que tu as envie de révolutionner ta vie et dire adieu au stress ? Si oui, rejoins moi dans le programme "Happy Serenity". Je te montrerai comment faire. Les inscriptions ferment le 22 septembre à minuit. Le lien est dans la bio. Namasté 🙏💖 #lesamesbienveillantes #coachenergetique #connaissancedesoi #amourdesoi #epanouissementpersonnel #consultante #developpementpersonnel #bienêtre #ayurveda #dosha #étatdesprit #mieuxêtre #energetique #energie #organisation #gestiondutemps #gestiondustress #businesscoach #businessenergetique #coachbusiness #alignement
La minute "Lâcher prise" #1 "J'affronte la vie s La minute "Lâcher prise" #1 "J'affronte la vie sans me perdre dans la peur de souffrir" Quand nous craignons la souffrance, nous souffrons déjà de ce que nous craignons. Il en est de même dans toutes les situations qui nous amènent à projeter nos émotions négatives. Ceci est un message en particulier pour les profils Vata en Ayurveda qui ont une tendance assez marquée pour l'anxiété. C'est vraiment ça : la peur de souffrir, la peur qu'il arrive un malheur, la peur d'avoir peur. Étant Vata dominant, j ai eu pendant de nombreuses années cette propension à élaborer tout un tas de scénarios catastrophes dans ma tête, qui la plupart du temps étaient totalement irrationnels. Et quand je regarde mon centre splénique sur ma charte de Human Design, je vois que j'ai la porte 57, qui représente la peur de l'avenir. Double challenge pour moi 😱 Tu sais, c'est la fameuse farandole de "et si" ... Et si j'arrive pas à l'heure ... Et si j'avais un accident ... Et si je tombais malade ... Et si j"avais plus d'argent (je le connais bien celui là 😅) ... je suis sûre que je ne suis pas la seule 🤣 Bref... les "et si", on dit STOP !!! J'ai dit Stop ✋ L' une des meilleures façons de s'arrêter avec les ruminations de ce genre est de vivre le moment présent. Parce que toutes ces peurs sont des peurs projetées sur l'avenir... Et sur un avenir qui ne se produira sans doute jamais en plus... Et crois moi, quand tu te retrouves dans des situations inconfortables, tu as la capacité de rebondir. L'être humain est ainsi fait : nous nous adaptons constamment à notre environnement et aux événements de la vie. Donc, nul besoin de s'inquiéter inutilement ... tu te fais du mal pour rien. On va voir tout cela dans le programme "Happy Serenity", et tellement d'autres choses encore. Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 22 septembre minuit. Donc, si l'anxiété te colle à la peau et que tu rêves de t'en débarrasser, tu sais ce qu'il te reste à faire !! Viens vite me rejoindre ... il n'y a que 4 places ! Donc, go go go 🤜 Le lien est dans la bio. Et toi, ça se passe comment avec l'anxiété ? Namasté 🙏💗
Coucou ma belle âme,⁣⁣⁣⁣⁣⁣ On poursu Coucou ma belle âme,⁣⁣⁣⁣⁣⁣ On poursuit notre alphabet du bonheur avec la lettre L, comme Liberté. La liberté d'être qui tu as envie d'être. La liberté de choisir ta vie. La liberté de t'exprimer. La liberté de changer d'avis. La liberté de ne pas faire ou de ne pas penser comme tout le monde. Plus j'évolue sur mon chemin, et plus je ressens ce besoin de liberté de plus en plus intensément. Ca devient un besoin presque vital, un non négociable. Tout ce qui entrave ma liberté m'étouffe, me restreint, me limite, me freine dans mon expansion ... l'impression d'être une sardine serrée dans sa boîte. C'est ce que je ressens en ce moment ... depuis que j'ai repris mon job salarié, avec ces contraintes, ces horaires, ces objectifs, cette course effrénée au fric qui me dégoûte de plus en plus et qui ne fait juste aucun sens pour moi. Plus je me réaligne à mon design et à ma mission de vie, et plus j'ai besoin de cette liberté. D"ailleurs, c'est la base même de ma mission de vie. J'ai la carte du fou dans ma maison 4 du thème tarologique de naissance, celle de la mission de vie. Le fou est celui qui prend son émancipation, qui se laisse guider par son intuition, qui sort des sentiers battus, et qui incarne la liberté dans toute sa puissance, avec un brin d'anti-conformisme et de rébellion. Et toi, qu'aurais-tu mis pour la lettre L ? N'oublie pas, demain soir à 21h, on se retrouve pour la Masterclass "Happy Serenity" : je vais t'enseigner comment gagner en sérénité, te dégager du temps et créer une vie alignée et adaptée à ton rythme naturel, grâce à ton profil ayurvédique et à ton human design !! Le lien pour t'inscrire est dans la bio. Ca se passe ici même en live et sur ma page facebook. ⁣⁣⁣⁣Si tu aimes ce contenu, partage le en l'identifiant avec le #alphabetdubonheur en story et répands les good vibes 💗💗💗 Namasté ma beauté 🙏❤ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⭐ Je suis Lydia, coach de vie spirituelle, et j'aide les femmes bloquées dans leur vie à se reconnecter à leur âme et à créer une vie zen, happy et alignée ⭐⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #lesamesbienveillantes #alphabetdubonheur #eveilspirituel #éveilspirituel #spiritualité #developpementpersonnel #conscience #eveildeconscience
Hello les âmes, Trop impatiente de vous retrouve Hello les âmes, Trop impatiente de vous retrouver jeudi soir pour vous présenter mon tout nouveau programme "Happy Serenity" !! C'est un programme qui est sur le feu depuis un bout de temps mais qui a mis du temps à mûrir, parce que je le voulais aussi parfait et complet que possible. Pour le coup, je l'ai vraiment co-créer avec l'Univers, en interrogeant mes cartes et mon pendule, et en me fiant à mon Human Design et à mes qualités "ayurvédiques". C'est un programme d'alignement énergétique : je vais te montrer comment tu peux retrouver plus de sérénité, de fluidité et de légèreté dans ta vie et dans ton business (ça marche aussi si tu es salariée) en te reconnectant à ton énergie et à ton rythme originel. Pour cela, j'allie la magie de l'Ayurveda avec la puissance du Human Design. Ces 2 outils mixés ensemble sont d'une justesse incroyable pour ce qui est de te réaligner à ton mode de fonctionnement originel. J'applique tout le contenu de ce programme sur moi même depuis un petit bout de temps et tu peux me croire, je suis transformée. Plus de stress, plus de tensions, plus de prises de têtes interminables ... je me laisse guider par mon énergie et je capitalise sur mes forces et sur mes qualités naturelles pour gagner en efficacité et en sérénité ... et ça marche !! C'est ça que je vais t'enseigner durant cette masterclass ... Donc, si tu te sens stressée, fatiguée, épuisée, que tu as la sensation de toujours courir après le temps et que tu rêves d'une vie plus zen, plus facile, dans laquelle tu pourras enfin t' accorder du temps pour toi ... Alors, je t' invite à booker ta place pour cette masterclass qui aura lieu jeudi 16 septembre à 21h, ici même sur mon compte insta et sur ma page facebook. Le lien est dans la bio 😁. Tu peux aussi faire ton test de profil ayurvédique avant la masterclass, et générer ta charte de human design, car on va en parler !! Le lien pour le test de profil ayurvédique est dans ma bio, et tu peux générer ta charte de Human Design sur le site www.mybodygraph.com. N'hésites pas à inviter des amies qui sont dans cette situation ou à partager ce post en story. Je pense que ça pourrait les intéresser !! Namasté 😍🙏
Coucou ma belle âme, Et si on prenait le temps e Coucou ma belle âme, Et si on prenait le temps en cette rentrée ... Et si on arrêtait de courir dans tous les sens ... Et si on arrêtait de se créer des injonctions et des to do list à rallonge ... Il est temps de changer de paradigme dans ta vie, dans ton business. Juste prendre le temps de vivre, prendre le temps de voir les idées émerger dans ton esprit, prendre le temps de construire tes futurs accompagnements, sans pression, de façon fluide, légère, facile, te reconnecter à ton intuition ... Fini les 10h par jour à bosser comme une tarée ... Te découvrir, faire connaissance avec ton vrai Soi, avec ton énergie et créer une vie et un business aligné, c'est ce que je te propose. Je te donne RDV ici même et sur ma page facebook le jeudi 16 septembre à 21h pour te présenter mon tout nouveau programme "Happy Serenity", qui va te permettre de mener une vie sereine et légère, sur le plan professionnel comme sur le plan privé, et surtout alignée à ton énergie 👌. Le lien d'inscription est dans la bio 😁😍. Namasté 🙏💖
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