Comment lâcher prise ? – Episode 44

Comment lâcher prise ? Je suis sûre que tu t’es déjà posé cette question une bonne dizaine de fois …

Le stress est partout autour de nous et fait malheureusement partie de notre quotidien. On passe son temps à s’inquièter pour tout un tas de choses et à courir dans tous les sens.

Difficile de lâcher prise dans ces conditions ! Et pourtant, là est la clé de la sérénité.

Alors, il existe bien sûr tout un tas de techniques anti stress comme la respiration, le yoga, la méditation … mais ce ne sont que des béquilles, efficaces pour faire redescendre la pression durant un moment de stress, mais pas suffisantes pour réellement lâcher prise.

Le « lâcher prise », c’est avant tout un état d’esprit et c’est en contrôlant ton mental et tes pensées que tu pourras réellement y arriver.

C’est ce que je te partage dans cet épisode.

Je te souhaite une fabuleuse écoute sur le podcast et/ou un bon visionnage sur ma chaîne Youtube !

Pour le podcast, c’est par ici …

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lydia van messem, coach de vie holistique, coach ayurveda, tarologue, guide spirituel

Je suis Lydia, coach de vie holistique, et j’aide les femmes à trouver leur alignement énergétique et spirituel, afin qu’elles puissent incarner leur puissance féminine.

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